Schnell abnehmen – Die besten Tipps für die Model-Figur & wirksame Diäten

Abnehmen ist gar nicht so schwer, wenn man sich ein paar praktische Tipps vor Augen führt und sich mit etwas Disziplin an die gültigen Richtlinien zum Schlankwerden hält. Wir haben einige sehr interessante Ratschläge zum Thema gesammelt und lesenswerte Artikel für Sie verlinkt.

Die Pfunde werden immer mehr und irgendwann möchte jeder schnell ein paar Kilos abnehmen. Hier eine Sammlung von Links bzw. Tipps für eine wirksame Diät, damit auch Sie schon bald zu einer Traumfigur kommen.

Immer wenn nach dem langen, kalten Winter endlich die Sonnenstrahlen mehr werden und sich der Körper auf die warme Jahreszeit einzustellen beginnt, erwacht der Wunsch, wieder dem Idealgewicht näherzukommen. Dafür gibt es unterschiedliche Ansätze, wobei gemeinhin eine ausgewogene Balance aus guter Ernährung und sportlicher Betätigung als bester Weg in diese Richtung gesehen wird.

Besonders beliebt ist bei unseren Lesern der Artikel „Die perfekte Ernährung für die perfekte Figur“, wo es jede Menge Tipps zum Abnehmen (nicht nur für angehende Models) gibt. Dazu gehört beispielsweise der Ratschlag, fettreiche Lebensmittel komplett aus dem Haushalt zu verbannen oder nicht hungrig einkaufen zu gehen.

Zusätzlich gibt es einen interessanten Beitrag, der Sie über die benötigten Kalorien aufklärt.  Hier finden Sie Details zu den perfekten Schlankmachern, die gleichzeitig auch den Bauch füllen. Oft führt der Weg zu einem optisch ansprechenden Body auch über die Trennkost, mit der man sich jedoch auch etwas intensiver beschäftigen sollte, um hier keine Fehler zu machen.

Wenn Sie alleine die Herausforderung des Abnehmens nicht schaffen, sollten Sie die Hilfe eines Diätcoachs in Anspruch nehmen. Damit purzeln die Pfunde unter Aufsicht und Sie sind garantiert in guten Händen. Wer ein entsprechendes Budget zur Verfügung hat, sollte darüber hinaus in ein Wellness-Hotel einchecken, um hier abseits der täglichen Routine im passenden Ambiente rasch schlank zu werden.

Generell ist es gar nicht so schwierig, das persönliche Wunschgewicht zu erreichen. Natürlich sollte man hier um Schokolade und andere Schleckereien einen möglichst großen Bogen machen. Doch die meisten Diäten erlauben hier doch hin und wieder eine kleine „Sünde“, denn sonst wird es doch sehr schwierig, über einen längeren Zeitraum durchzuhalten. Es gibt auch zahlreiche Abnehmstrategien, die einen „Mogeltag“ pro Woche vorsehen, damit man auch einmal etwas über die Strängen schlagen kann.

Unser Tipp: Mehr Beiträge zum Thema finden Sie auf unserem News- und PR-Portal pressemeldungen.at über das Stichwort „Diät“ oder die zahlreichen Gesundheits-Artikel. Außerdem gibt es bei Amazon unzählige lesenswerte Literatur mit wirklich funktionierenden Anregungen sowie Kochbücher, die entsprechende Gerichte anschaulich vorstellen. Anhand der Kundenrezensionen lässt sich leicht feststellen, welche Diät am besten funktioniert. Bücher liefert Amazon übrigens versandkostenfrei!  Als weiterer Anbieter für Literatur rund um das Abnehmen kann außerdem noch Weltbild genannt werden, selbstverständlich gibt es noch viele weitere Händler, die ein gut sortiertes Angebot mit gedruckten Ratgebern führen. (pressemeldungen.at-Redaktion)